MopedMafia og Mars Attacks

Det er nå mangt en skal stri med...

Hver eneste kveld i hele sommer har en gjeng med prepubertale mopedungdommer sjekket ut hvor mange desibel de klarer å presse ut av sine underdimensjonerte eksospotter, RETT UTENFOR SOVEROMSVINDUET MITT! Det holder på å klikke!

Men i går var det stille, veldig stille....har noen gått til det steg å skåret hull i dekkene dems?, kastet nøklene til mopedmafian på sjøen? Tenk om noen har myrdet dem og begravet dem på skoleplassen...(Det hadde nesten vært fortjent)...Men nei..vet du hva, det er skolestart. Deilige, fredfulle skolestart. Endelig setter foreldrene inn med legge- og innetid, ah endelig en god natts søvn...trodde...jeg..

Brått våknet jeg i natt, noe hardt traff meg i hodet, å herregud, har MopedMafiaen kommet for å ta meg av dage?? Au, Au, Au..jeg blir angrepet!! Romvesener???

*kremt* Det som skjedde var at jeg klarte å rive ned en lampe som står over sengen, og den traff meg midt i panna, det gjorde skikkelig, skikkelig vondt og jeg har DEN megakulen i pannen i dag...Men jeg vet nå at jeg har både instinkter og livlig fantasi intakt, selv når jeg blir "angrepet" i søvne, jeg slo godt fra meg skal du tro...

Glemte å gi dere mandagsstatus også...1 uke på Elixia = -1,3 kg (hurra, hurra)

En ny brevvenn?

"Basic, V-steg, trippel, klapp, klapp, KOM IGJEN! 15 til!"
Så enkelt kan det gjøres, jeg føler meg som en ukordinert kenguru på steptimene av og til, men jeg prøver å holde hodet høyt og tenker at jeg er der for trimmen, ikke for å se så forbaska grasiøs ut.

Likevel klarer jeg ikke helt å la være å irritere meg over er par av disse snuppene som ikke bare har sprettrumpe og struttepupper, men de ser ut som svaner i alt de foretar seg, og svette er et fremmedord for disse elegante vesene....

Kunne de ikke bare knekke en fot, eller sette vannet i vrangstrupen, kanskje knuse en liten ankel? "Kjære Gud, du som er i himmelen...."

Husker du Camilla som jeg fortalte om, hun som jobbet på Elixia og som jeg trodde var en gladkristen hyperaktiv instruktør? Du husker kanskje at jeg også klaget litt over den (u)personlige treneren jeg hadde time med? (så forresten at hun kjørte akkurat samme treningsopplegg med en annen i dag).

Vel, alle mine sorger med upersonlig trener er glemt, da jeg faktisk fikk et håndskrevet postkort av Camilla i dag? Er ikke det personlig så vet ikke jeg. Synes det var en så koselig gest at hadde jeg sett Camilla i dag så tror jeg jeg hadde gitt henne en klem. Kanskje jeg skal skrive et kort tilbake? Så kan vi bli sånn brevvenner?

Tipper jeg hadde blitt lagt rett i tvangstrøye og tuppa på hodet og rumpa ut:) Men kunne jo blitt et morsomt innslag på et ellers så kjedelig treningsstudio.

Ellers så må det gå et lite hipp hurra og gratulerer med dagen til både Hedda som er 6 år i dag, og til Pølsepelsen som blir 1 år.

Hedda sa det så greit når jeg sa at pelsen også hadde bursdag på samme dag som henne: "komisk"

Jon Arne Riise - den siste neandertaler?

Jeg går med hodet under armen av og til. Jeg skulle på trening til åtte, men i syvtiden fant jeg ut jeg hadde dårlig tid og fortet meg opp på Elixia, hentet billetter til timen og tenkte å varme opp 15 minutter før timen begynte.

Men i og med at jeg hadde rotet en halvtime med klokken så klarte jeg å forville meg inn på en Pilates time og overbeviste nesten alle deltakerne der at det egentlig var en aerobic time. Men intruktøren insisterte til min fortvilelse på at nå var det pilates. Jeg ble virrende rundt som en hodeløs kylling og visste ikke helt hva jeg skulle ta meg til. Dama bak disken beklaget seg og trodde bare jeg var usedvanelig sprek og ville trene i 2 timer.

En tur i garderoben konstaterte at iPoden min var tom for strøm, så av alle ting endte jeg opp på en tredemølle og så på fotballkampen. Herregud, Meg, treningsstudio, jogge, fotballkamp! Jeg tror det knapt. Og alt fordi jeg surret 30 minutter med klokken.

Apropos fotballkamp, han der Jon Arne Riise (alias: Norges Beckham?), jeg vet ikke hva det er som byr meg imot, men han er rett og slett mindre pen. Kan ikke helt sette fingen på det, bra med bein i nesen, men den gutten har liksom så mye og store bein i hele trynet...Drit i den siste moikaner, jeg har funnet den siste neandertaler!

Håper jeg får hodet på plass til i morgen og klarer å møte til rett tid på trening:)

P.S Mamma Berit Riise, ikke gidd å hisse deg opp over dette da. Du har jo så mange andre ting å være sint for:) *pittelitt redd for injuriesøksmål*

P.S.S Mamma Berit, gidd du å ta lønnsforhandlingene for meg neste år? Jeg ønsker å være Norges svar på Victoria Beckham;)

HOLY CRAP - jeg har lagt på meg

Ble ikke noe mandagsinnlegg i går, trengte en ekstra dag å å fordøye skammen...

Bryllup i helgen, og hm, hva skal man si...jeg spiste SERIØST mye kake, tror jeg skulle ta igjen for 0-godis politikken som jeg har kjørt beinhardt siste 3 mnd.

Når jeg først hadde spist et par kakestykker og hjemmelagde lefser (NAM), + sikkert 3 flasker vin tenkte jeg at det bare fikk stå til..

Har nemlig hørt at det er grenser for hvor mange kalorier kroppen klarer å ta opp på en dag uansett.

Fant ut i går at man ikke skal tro alt man hører, kroppen min synes å være i besittelse av superkrefter når det gjelder å suge opp hver minste lille kalori i søtsaker....

Jeg presterte å legge på meg 1,5 kg på 3 små dager, hjelpes, det er det man kaller en sprekk! Med tanke på at jeg trente 5 av 7 dager så glir dette rett inn i kategorien overdose.

Så nå er jeg på "avrusning", streng diett og masse trening. Se bildebevis av kveldsmaten min i går. Melon anbefales forresten ikke til kvelds, var oppe og tisset 3(!) ganger i natt, milde moses!

Jeg må liksom også spørre meg selv, var det verdt det, svaret er et skammens nei. Jeg hadde rett og slett bare ikke viljestyrke til å stå i mot, jeg er et svakt menneske.

Men på den annen side så får jeg feiret 10 kg-jubileum en gang til, hehe.

Har planer om å få meg 5-6 treningsøkter denne uken så får vi satse på at jeg klarer å riste av meg litt til neste mandag. I kveld skal jeg også måle meg, er litt spent på det resultatet. I forrige uke hadde jeg beinhard styrketrening med personlig trener så kan godt hende litt av vektoppgangen skyldes stive og støle muskler også. Dommen kommer i kveld.

(U)personlig trener

Da har jeg kommet hjem fra min første (og siste?) time hos (u)personlig trener.

Jeg er sikker på at jeg og de 500 siste medlemmene på Elixia har akkurat samme treningsopplegg.

Intruktøren var passe engasjert og lyttet ikke akkurat til det jeg sa.

Jeg er forøvrig overbevist om at personlige trenere er dagens moderne vampyrer med en uslukkelig blodtørst. Herregud så vondt jeg har!

Hadde hun kunnet er jeg sikker på hun hadde slått meg ihjel med en batong.

Jeg har så vondt i rumpa at en skulle tro jeg var blitt gjengvoldtatt av en gjeng huleboere. På tross av at jeg ga beskjed om jeg var både pudding og pingle kjørte hun på med vekter jeg ikke hadde klart å løfte om jeg så fikk dælje dem i hodet på henne som belønning.

Jeg var sterk i trua på at jeg skulle på trening i morgen tidlig, er ikke fullt så sikker lenger, kommer litt an på om jeg klarer å gå i morgen...time will show..

Jeg holder deg oppdatert

juhu - jeg overlevde aerobictimen

Det var med skrekkblandet fryd jeg troppet opp på dobbel gruppetrening i dag, først aerobic, deretter core styrke..mot alle odds overlevde jeg. Om sant skal sies så synes jeg faktisk at jeg var ganske flink...sliten, men flink.

Bildet er av kveldsen min, brødskive, yoghurt og masse frukt. Er jo ingenting galt med dette måltidet, skikkelig fristende. Prøver å være flink å lage litt i stand, maten smaker så mye bedre da:)

I morgen har jeg møte med Personlig Trener, det blir spennende, håper ikke gangsperren setter seg.

10 kilos jubileum!

Milepæl!

Steike meg, gikk på vekten i dag: -10,1 kg

Vet at det ikke er veiedag i dag, men måtte bare dele dette med dere likevel.

10 kg - det er 20 pakker med margarin det...ganske mye

Det føles bare SÅ godt, klærene begynner å sitte bedre, har funnet frem en del gammelt som lå innerst i skapet.

For å være helt ærlig så hadde jeg aldri trodd jeg skulle klare det:)

Til sammen har jeg nå mistet 18,5 cm rundt livet, 7,5 cm over rumpa, 5 cm rundt låret og 3 cm på armene.

Alt i alt er det 43 cm mindre Linn enn for 3 mnd siden, en fjær i hatten til meg.

I kveld skal jeg feire med Aerobic og styrke på Elixia:)

Symptomer på svineinfluensa

Jeg føler meg ikke så bra jeg, mon tro om jeg har pådratt meg svineinfluensa?

jaja, mandag kom ubønnhørlig denne uken også. Har ikke helt kontroll på vekten om dagen, har fått helt dilla på melonen "Piel Del Sapo" og spiser mer alene enn et portugisk fotballag til sammen. Men på tross av stygg overspising har jeg klart å krype ned 0,7 kg denne uken og det med kun 3 treningsdager. Ikke så verst det:)

Tvungen kollektiv trening

Var ute og jogget i går også, men inrømme at nå er foten skikkelig vond. Må kanskje krype til korset og melde meg inn i treningsstudio. Hvor mye jeg enn hater treningsstudioer så ser jeg ikke at jeg har så mye annet valg. Foten min protesterer vilt på joggingen selv etter en hestekur med Voltaren og Ibux.

Kollektiv trening apellerer ikke til meg i det hele tatt og minner meg om kalde gufs fra kommunismens høytid. Hvem i all verden var det som fant ut at kollektiv trening er morsomt? Jeg har stort sett mer enn nok med meg selv når jeg trener og liker svært dårlig å flashe elefantpust og svette foran andre mennesker.

I tillegg så har treningssentre en stygg tendens til å tiltrekke seg treningskommunister som simpelthen ELSKER å gjøre ting i takt til musikk og i tillegg ser de ofte fordømt bra ut. Mange av jentene bruker lenger tid i garderoben enn på selve treningen, for ikke å snakke om gutta som beundrer seg selv i speilet mens de pumper jern. Pjuk. Trening er i utgangspunktet ikke gøy og treningskommunister gjør den ikke gøyere...:(

Får se om jeg ringer på Elexia og får meg en prøvetime, sendte dem en mail hvor jeg sa at 12-mnd slavekontrakt i kommunisthelvete var uaktuelt og at jeg bare skulle ha noe å trene en kort periode mens foten min ble bra igjen. De var overraskende nok ikke helt uvillig til å diskutere dette.

I'll be back

Verdens beste treningsøkt

I dag var bare verdens beste økt, løp 5 km og har aldri følt jeg har hatt sånn kontroll som jeg hadde i dag, deilig.

Foten plaget meg litt, men ikke verre enn at jeg lot det stå til.

Tirsdag er jo min offesielle måledag

Foreløpig resultat er som følger:

Hals: -1,5 cm

Overarm: -2,5 cm

Bryst: -3 cm

Midje: -12 cm (hurra!)

Rumpe: -3,5 cm

Lår: - 2 cm

Så selv om kiloene har gått litt tregt i det siste så går det i hvertfall veien med centimeterne.

Dagens økt brakte meg til 9ende plass i begge utfordringene, forbaska at jeg mistet pallplasseringene, men jeg får se om jeg klarer å kjempe meg oppover:)

take care

Virk foten, VIRK!

Har seriøst fått fotvondt, eller for å presisere det gjør vondt der foten er festa til rumpa, skjønner?

Populært kalt senebetennelse og populært behandlet med Voltaren..gi meg en pille!

Litt bedre etter 2 dager på pillen, skal prøve å løpe litt igjen. Jeg har jo ramlet langt ned fra potensiell pallplassering på utfordringene mine og er nesten sykelig opptatt av å løpe 100 km på 30 dager.

Tvangstanker? Hvem jeg??

Vekten lider jo også under treningsstopp..300 g ned forrige uke..faen og...nå har jeg sett samme tallet lyse til meg i nesten 3 uker. Vurderer sterkt slankepillen Alli...

Hmrf, får skrive en oppdatering senere i kveld på hvordan det går

iRobot - utstyret er i hvertfall i orden

Altså, jeg er en av dem som lever med en hellig overbevisning om at riktig utstyr er halve jobben. Denne filosofien prøver jeg etter beste evne å indoktrinere i alle aspekter i livet mitt, også i treningen.

Jeg tror det at jo mer og bedre utstyr jeg har, jo fortere og lettere kommer jeg i mål.

På armen har jeg iPoden min stripset fast i en fin fin svart hylse, fra iPoden går det ledning til Koss headsettet som jeg har på hue (funker også bra som ørevarmere), rundt håndleddet på andre armen har jeg pulsklokke som egentlig bare er med for å bekrefte at jeg faktisk lever og at hjertet slår, det er nemlig ikke alltid jeg er helt sikker når jeg er ute å løper. Sammen med pulsklokken så har man jo også pulsbeltet rundt livet. Jeg hadde følt meg mye tryggere om pulsbeltet også inneholdt en hjertestarter.
Og så til sist nedi skoen min ligger Nike+ sensoren som måler lengden på treningsøktene mine.

Er det RART jeg av og til føler meg så tung i kroppen, jeg må jo se ut som en transformers der jeg løper. iRobot!

Og så finalespørsmålet da, hjelper alle disse duppedittene? JA, om ikke annet så i hvertfall på psyken...

Jeg føler presset

Jeg føler seriøst presset fra Nike+ utfordringene. Jeg hadde så vondt i høyre flanke i går at jeg ikke hadde tenkt å løpe, men når jeg så de andre overivrige løperne så bare måtte jeg.

Klarte faktiskt å klatre opp en plassering på "100 km på 30 dager" og ligger nå på 4 plass, og på "slow fat beginners" så har jeg faktisk erobret 2.plass med en knepen margin på 0.02 km:)

I helgen blir det hyttetur så får se om jeg lar skinken min hvile litt eller om det blir noen fjell- og joggeturer. Dusje må jeg jo gjøre på plenen, men det går nå på et vis det også...

Heia meg:)

Fikk noen gode sommertips fra GR-instruktøren min og tenkte å dele noen av dem med deg.

Her ser du hvor mye du må trene for å veie opp for utskeielser

1 melkesjokolade (67 g) (355 kcal) må eg gå raskt i 55 minutter.
1 firkløver (67g) (385 kcal) må eg gå raskt i 60 minutter.
10 stk seigemenn (60g) (210 kcal) må eg gå raskt i 33 minutter
50 g chips (260 kcal) må eg gå raskt i 41 minutter.
50 gr peanøtter (310 kcal) må eg gå raskt i 48 minutter.
1 bløtekakestykke (100g) (305 kcal) må eg gå raskt i 48 minutter.
1 sjokoladekakestykke (100 g) (375 kcal) må eg gå raskt i 59 minutter.
1 35 cl pils (125) må eg gå raskt i 20 minutter.
2 dl rød/hvit vin (140 kcal)må eg gå raskt i 22 minutter
5 cl cognac (120 kcal) må eg gå raskt i 24 minutter.

Noe å tenke på i sommervarmen....

Slutten på Grete Roede og min nye rosa PC

Endelig her er PC'en min. Hva synes du, var den ikke lekker? Jeg er dritfornøyd! Må være bra belønning det etter endt GR-kurs.

Mannen mener det er litt mye rosa her om dagen og protesterte høylytt da han så halsbåndet jeg hadde kjøpt til Munin, han mente det var en snikinnføring av homoutstyr til pusene...

Hadde gått ned 1,1 kg denne uken og er ikke så verst det. Jeg har også mistet 10 cm om midjen på 4 uker, det er heller ikke så verst.

Den Nike+ utfordingen var skikkelig gøy. Nå ligger jeg på 5 plass på "100 km på 30 dager" og på 4 plass på "fat beginners". Presset meg selv til å løpe 6 km i dag, det er ny rekord, og setemuskelen på høyreflanken protesterer høylytt. Man skal lide for skjønnheten.

Nå blir det GR-fri helt til 24 august, hvordan skal det gå? Drømmen hadde jo vært å klare å fortsette naziregimet mitt i hele sommer og troppe opp slank og fin til kursstart..jeg kan jo drømme kan jeg ikke?

Nå går jeg og min verkende høyreflanke og legger oss, natti

Mandagsstatus etter søndagspanikk

Jeg fikk litt panikk i går kveld, spiste noen übersalte koteletter til middag. Og som vi alle vet så binder salt væske, og paranoid som jeg er så vet jeg jo at dette fort gir utslag på vektskåla. Selv om min samvittighet egentlig var ren med tanke på trening i går så bare måtte jeg ut en tur til i går kveld. Ble en spasertur med pelsen og mannen på en timestid.

Resultat: (trommevirvel): -1,1 kg fra forrige mandag.

Ditta går veien:)

I'm goood...hehe

Deilige søndag

Søndag er virkelig en undervurdert dag. Stod opp rundt halv ni, da hadde jeg omtrent liggesår, jeg er IKKE noe B-menneske for å si det sånn. Tidlig i seng og tidlig på an om morgenen, liker det best sånn. Til og med pelsen måtte overtales til å stå opp i dag.

Solen skinner og været er bra, så her var det bare å hoppe i treningstøyet å komme seg avgårde. Jeg har dristet meg til en litt lenger rute nå, så nå er turen kommet opp i rundt 4,3 km daglig. I morgen er mandagsveiing, tirsdag er måledag (sa jeg at jeg har mistet 5 cm rundt livet på 14 dager?) og onsdag er GR-dag, blir en småtravel vektforusert uke:)

Og forresten, det var blåtur med jobben på fredag, men jeg valgte å stå over slik at jeg kunne få meg en rolig helg for en gangs skyld. Og da kom noen velmenende kollegaer med spørsmål om jeg var gravid....bare for å avkrefte alle myter, å bli gravid er ikke ansett som en velfungerende måte å gå ned i vekt på..så derfor..nei jeg er ikke gravid og har ikke tenkt å bli det før jeg er på matchvekt:)

Bildene er fra noen andre "funn" fra gårsdagens shopping. Jeg bare MÅTTE ha meg ny veske, den gamle er både elsket og velbrukt, men det er hull i foret på den så jeg har jo evig leting etter ting som jeg har pælma nedi. I flytteprosessen til ny veske fant jeg ikke mindre enn 3 lipglosser, 2 penner, 1 lypsyl, 43 kr, en nøkkel, en tyggispakke og 6 klissete drops i foret på den gamle, man kan jo kanskje si at det ble en en innbringende lørdagskveld?

Shoppet meg også noen nye øredobber i går, har litt dilla for tiden..

Status fra GR-møtet i går og ellevill shopping

Jippi, Grete var helt enig i at jeg hadde vært flink.

Onsdag-Onsdag vekten min viste -1,3 kg..hurra, hurra!

Føler virkelig at dette går veien, og kommer alltid ut fra GR-møtene med ny frisk motivasjon.

Var på ellevill shopping i går og blåste 10 000 kr, helt crazy babeluba, men veldig gøy.

Har nå "investert" i Nintendo Wii fit

Testet litt i går, og det var utrolig gøy. Spilte Tennis, baseball og boksing, til og med Boffen synes dette virket hysterisk morsomt og bjeffet som besatt mens jeg slo tidenes HomeRun.

Kjøpte også det som jeg satt på ønskelisten i går, nano og nike+,selvfølgelig i råsa, lækkert..har lagt på lading i natt så i dag blir det ut og teste og kalibrere tenker jeg:)

RK kjøpte seg ny pulsklokke med GPS til en liten formue, men han var så fornøyd atte..satt opp til kl to i natt for å grisle med sin nye duppeditt, hehe, typisk han.

I dag blir det mer jogging og wii fit som avslutning:)

ELRM-dietten - en mirakelkur som VIRKER

Har du hørt om ELRM-dietten?

Eat Less, Run More...

(ble du skuffet nå?)

Funker som bare pokker, var jo det Grete Roede skulle kalt kursene sine.

I dag er det uansett offesiell veiedag på GR, er spent om hennes vekt sier det samme som badevekten min hjemme. Blir jo noen kilo i forskjell da det ikke er morgenvekt + at vi veies med klær. Jeg slutter ikke å bli forbauset over hvor lite klær deltakerne har på seg, klokker, sko og ringer flyr av slik at vekten skal vise minst mulig.

Onsdager er visst betegnet som sultedag hos flere, ingen som tør spise før de skal på vekten, er visst mange som gleder seg som ulveunger til onsdagsmiddagen etter kurset.

Apropos ELRM-dietten min så står dette høyt på ønskelisten:

Har fått låne av Ove og det er utrolig gøy. Man putter en sånn Nike+ duppeditt i skoen (er egentlig ingenting annet en litt avansert skritteller), og den ovefører data trådløst til Ipod Nano.

Man får da opp hvor mange km man løper og ca kalorier. Dette kan man da synke med Nike sine sportssider som gir deg full oversikt og statisikk. Man kan utfordre andre og finne gode joggeruter med kart osv.

Nanoen koster rundt 1100 kr

Nikeduppeditten 250

sportkit: 200

Ønske, ønske, ønske

blodslit, men et forsiktig hurra

Det ble tid til jogging i går også, været var jo aldeles strålende. Jeg og pelsen løp heseblesende forbi bundaskledde mennesker i festhumør.
Pelsen var forøvrig helt utslått resten av kvelden, jeg tror han gir ALT på disse turene. Må sjekke om det er helt sunt. Meg vet jeg det er sunt for, men jeg er ikke helt overbevist om at det samme gjelder for pelsen.

Uansett, mandag...
Det ble überskprekk i helgen da, lørdag drakk jeg 5 halvlitere og 5 never med chips...det tilsvarer omtrent 3 timer med jogging..I går skeiet jeg ut med Smoothie, det tilsvarer ca 15 minutter jogging..Men ellers har det stort sett vært sunt og godt, ingen rømmegrøt, ingen spekeskinke og ingen vannkringler...
Det var full trommevirvel oppe i huet mitt når jeg skulle på vekten i dag...
Resultat: -0,5 kg. Jeg skulle selvfølgelig ønske det var mer (og det var det på fredag), men man høster det man sår. Og som mannen sa: "det er jo ned da", og jo han har jo rett i det. Et halvt kilo er nå en gang et halvt kilo. Nå blir det 1 uke på vannvognen for å se om det gjør noen forskjell.

Jeg tillater meg uansett et forsiktig hurra!

Gnagsår er et håndfast bevis

Badevektens dom gikk kanskje litt til hue på meg i går, følte nesten en liten beruselse. Den vesle saken aldri gjort meg noen tjenester før for å si det sånn da, badevekten altså

Hele opplegget er jo en herlig kombinasjon av "Linn gjør ting hun ikke kan" og Senkveldduellen "Linn VS Badevekten".

Ja jeg vet jeg har et forkvaklet sinn. Men når man klarer å finne glede i badevekten så kan jeg ikke forstå annet at det må være ekte glede.

Uansett, denne beruselsen førte altså til at jeg spente på meg joggeskoene i går og JOGGET! Om du ikke tror meg så har jeg 2 blemmer som beviser det! Må kjøpe nye joggesko, mine er helt sarvet og håndterer føttene mine som et lite festmåltid.

Pelsen var med på joggetur og han så helt "månebedotten" ut når vi skrudde opp tempoet. Men han fant fort rytmen og han stortrivdes. Vurderte å kjøpe meg joggesele som jeg kan spenne om livet mens vi løper.

Jeg har hørt at riktig utstyr er halve jobben;)